Que sont les chakras
Le mot chakra vient du sanskrit et signifie « roue ». Dans de nombreuses traditions orientales, il existe sept chakras principaux correspondant à différentes zones du corps. Ces centres énergétiques se forment lorsque plusieurs canaux se croisent dans le corps. Un déséquilibre ou un blocage dans le flux énergétique peut entraîner des maladies.
Un déséquilibre des chakras peut avoir un impact négatif sur votre humeur, votre corps et votre santé générale. Pour remédier à ce problème, commencez par le chakra racine et progressez progressivement vers les chakras supérieurs. Il est important de se concentrer d'abord sur la guérison des chakras inférieurs, car ils sont liés à notre corps physique et à notre perception du monde. Les trois chakras principaux situés sous le chakra du cœur ont une dimension plus physique, tandis que les trois chakras supérieurs sont de nature plus spirituelle.
Voir la collection de bijoux 7 Chakras
Les sept chakras
Chakra des sourcils - Ajna, plus communément appelé chakra des sourcils ou chakra du troisième œil, est le sixième chakra principal, situé au centre du front, juste au-dessus des sourcils. En sanskrit, Ajna signifie « commandement » et est représenté par deux pétales symbolisant la double nature du prana. Ce chakra est souvent considéré comme le siège de l'intuition et de l'intellect.
- Points clés : intuition, sagesse, rêves, vision, clarté, guidance spirituelle, capacités psychiques
- Aromathérapie / Huiles essentielles : Encens, Basilic
- Localisation : centre du sourcil
- Couleur : blanc ou bleu foncé
- Pierres précieuses : lapis-lazuli (équilibrant)
Chakra couronne - Sahasrara, également appelé chakra couronne, représente l'équilibre de la dualité intérieure et est un lieu de pure conscience. Situé au sommet de la tête, ce septième chakra principal symbolise le lotus aux mille pétales, car Sahasrara signifie « mille pétales » en sanskrit. Ce chakra est à l'origine de tous les autres chakras.
- Points clés : paix, conscience pure, sagesse intérieure, spiritualité, conscience
- Aromathérapie / Huiles essentielles : ylang-ylang, bois de rose
- Localisation : sommet de la tête
- Couleur: violet
- Pierres précieuses : quartz clair (équilibrant), améthyste (équilibrant)
Chakra de base - Le premier chakra primaire, appelé chakra de la base ou Muladhara, est situé à la base de la colonne vertébrale (coccyx) et est souvent représenté par quatre pétales de lotus. Ces pétales symbolisent la maîtrise des passions, le plaisir naturel et la capacité à se concentrer avec bonheur. Associé à l'élément Terre, le chakra de la base est essentiel à l'ancrage et à l'établissement de bases solides pour la vie.
- Points clés : santé, ancrage, survie, connexion à la Terre Mère, aller de l'avant
- Aromathérapie / Huiles essentielles : bois de cèdre, patchouli, myrrhe
- Localisation : base de la colonne vertébrale / bas du torse
- La couleur rouge
- Pierres précieuses : tourmaline noire (apaisante/enracinante), émeraude (apaisante/enracinante), cornaline (équilibre)
Chakra de la gorge Le chakra de la gorge, aussi appelé Vishuddha, est le cinquième chakra principal situé au centre de la gorge. Son nom vient du sanskrit signifiant « purifier » et est représenté par 16 pétales couleur fumée ou turquoise. Faisant office de pont entre les chakras du cœur, du front et de la couronne, il sert de lien entre les corps physique et spirituel. La communication est au cœur du chakra de la gorge, et l'utilisation de mots positifs permet de le maintenir aligné. Cependant, des paroles négatives peuvent provoquer des déséquilibres et des symptômes physiques liés aux oreilles, au nez, à la gorge et au système respiratoire.
- Points clés : communication, expression de soi, volonté
- Aromathérapie / Huiles essentielles : camomille romaine, lavande, thym, romarin, sauge
- Localisation : centre de la gorge
- Couleur : turquoise
- Pierres précieuses : chrysocolle (équilibrante), turquoise (équilibrante), quartz (calmant), topaze jaune ou bleue (activatrice)
Chakra du plexus solaire - Le troisième chakra principal, appelé chakra du plexus solaire ou Manipura, est situé entre le nombril et la base du sternum. Son nom, « lieu des joyaux », vient du sanskrit et reflète ses dix pétales. Ce chakra régule la circulation de l'énergie vitale dans le corps et, s'il est correctement contrôlé, peut apporter la pleine connaissance et la maîtrise du corps, selon le grand sage indien Patanjali. Ces dix pétales symbolisent divers traits négatifs tels que l'ignorance spirituelle, la jalousie et la tristesse. Il est essentiel de guérir ce chakra avant de travailler à l'alignement des chakras supérieurs.
- Points clés : pouvoir personnel, centre physique, contrôle émotionnel, anxiété, peur, introversion
- Aromathérapie / Huiles essentielles : sauge sclarée, genévrier, géranium
- Localisation : entre le nombril et le sternum
- Couleur: jaune
- Pierres précieuses : tourmaline jaune (activatrice), topaze (activatrice), saphir (calmant), émeraude (calmante), citrine (équilibrante)
Chakra du coeur Le chakra du cœur, aussi appelé Anahata, est le quatrième chakra principal, situé au centre de la poitrine, au niveau du sternum. Anahata, terme sanskrit signifiant « note non frappée », est représenté par 12 pétales. Ce chakra ne se limite pas à l'amour physique, mais englobe également l'appréciation de la beauté de la vie et de la création, comme le parfum de la pluie, la douceur d'un pissenlit et le chant agréable des oiseaux. Il ouvre la voie à une conscience supérieure.
- Points clés : amour, passion, confiance, problèmes d'enfant intérieur, sécurité, rejet
- Aromathérapie / Huiles essentielles : rose, mélisse, néroli
- Emplacement : centre de la poitrine
- Couleur : vert et/ou rose/rouge/blanc
- Pierres précieuses : péridot (activant), quartz rose (équilibrant)
Chakra sacré Le deuxième chakra principal est appelé chakra sacré ou Svadisthana. Situé juste sous le nombril, ce chakra possède six pétales de lotus et symbolise « la demeure la plus douce » ou « son propre lieu ». Il est associé à l'affection, à l'impitoyabilité, aux sentiments destructeurs, à l'illusion, au dédain et à la suspicion. Ce chakra est responsable de l'assimilation dans de nombreux domaines tels que la sexualité, la nourriture, les idées et la créativité. Il est souvent considéré comme le centre de l'expression personnelle et de la joie.
- Points clés : stockage d'énergie, créativité, addictions, relations, sexualité
- Aromathérapie / Huiles essentielles : ylang-ylang, jasmin, bois de santal, rose, champaca
- Emplacement : sous le nombril
- Couleur: orange
- Pierres précieuses : émeraude (apaisante), cornaline (activante), aigue-marine (équilibrante), pierre de lune (équilibrante)
Guérison des chakras
Améliorez votre santé mentale et physique en travaillant avec les chakras et l'énergie, comme le croient divers systèmes de croyances tels que l'Ayurveda, le yoga, le bouddhisme et la spiritualité occidentale « new age » à travers le monde.
Selon certaines croyances, le flux d'énergie vitale (prana) devrait être réparti uniformément à travers les chakras. Si un chakra est bloqué ou surchargé, il est considéré comme déséquilibré. En équilibrant vos chakras, vous pouvez atteindre un état d'harmonie et de connexion avec l'univers, comme beaucoup le croient.
Thérapies basées sur les chakras
Les différentes techniques de déblocage, d’équilibrage, de guérison ou d’alignement des chakras déséquilibrés par le biais de thérapies basées sur les chakras peuvent inclure :
- Thérapie par la couleur et guérison par les cristaux. La couleur, les cristaux et les pierres sont souvent associés aux chakras. Certaines personnes les utilisent pour équilibrer l'énergie d'un chakra spécifique. Elles peuvent contempler la couleur ou placer un cristal sur la zone correspondante du corps.
- Yoga. Le yoga est une pratique ancestrale qui vise à cultiver le bien-être spirituel et physique en canalisant le prana, ou énergie vitale, dans tout le corps pour se connecter à l'univers. Ses adeptes croient que, grâce à des techniques telles que la respiration concentrée, les postures et la méditation, le yoga peut contribuer à équilibrer les chakras et à réduire le stress pour une meilleure santé globale.
- Exercices de méditation et de respiration. La méditation peut apporter un sentiment de calme mental, de connexion avec son corps et d'attention à l'instant présent. Souvent, des techniques de respiration sont intégrées à la pratique. Certaines formes de méditation s'articulent autour du concept des chakras, où l'on visualise une énergie rayonnante ou apaisante dans chaque zone correspondante. Cela peut favoriser l'alignement des chakras, la réduction du stress et une meilleure capacité à affronter sereinement les obstacles de la vie.
- Ayurvéda. L'Ayurveda est un système de santé indien ancestral qui adopte une approche holistique. Il intègre divers traitements tels que les herbes, les plantes, les métaux, le yoga, la méditation et des exercices physiques et spirituels pour favoriser l'équilibre des chakras et améliorer le bien-être général. Cette pratique est encore largement utilisée aujourd'hui.
- Reïki. Le Reiki est une ancienne pratique japonaise de guérison énergétique. Les praticiens utilisent leur connaissance des flux énergétiques pour débloquer les canaux et rétablir l'équilibre du corps. Les chakras sont souvent utilisés comme centres énergétiques lors d'une séance de Reiki. De nombreuses personnes trouvent que le Reiki est une expérience apaisante et bénéfique pour leur bien-être général.
